לפני 7 שנים, מצאתי במגזין ישן כתבה
The Eighth avenue "CONTROLOGIST"
הכתבה נכתבה על ידי עיתונאית בשם אוולין רינגולד Evelyn Ringold
למגזין New York herald tribune ופורסמה בתאריך 05.01.1964.
בכתבה אוולין מתארת את רשמיה מהיום בו ביקרה בסטודיו של ג'ו וקלרה בניו יורק, ג'ו היה אז בן 83.
בואו נפגוש מספר פסקאות מתוך הכתבה המרתקת הזו
מוזמנים לפתוח את דלת הדמיון ולנסות להרגיש
את האנרגיה, המסר והגישה של ג'ו.
בואו נפגוש מספר פסקאות
מתוך הכתבה המרתקת הזו
מוזמנים לפתוח את דלת הדמיון ולנסות להרגיש
את האנרגיה, המסר והגישה של ג'ו.
(אותי תמיד מסקרן איך נשמע הקול שלו: המבטא הגרמני הכבד, האינטונציה והדיקציה…)
קודם כל, למה אוולין הגיעה לג'ו?
היא כותבת כך:
כשארצות הברית מתבקשת לרדת מהכיסא הקולקטיבי ולתמוך ברנסנס של שכיבות סמיכה
וכפיפות בטן, חשבתי שזה הזמן שלי לקום מהכיסא ולבוא לצפות בפילאטיס בעבודה.
הוא אומר כבר למעלה מ 35 שנים:
"Ach…always in America aspirins and pills,
Backaches, Heart attacks Sunken
chests
Ring under the eyes
Here you take better care of your cars
then your bodies"
Joseph pilates
"Ach…always in America
aspirins and pills,
Backaches, Heart attacks
Sunken chests
Ring under the eyes
Here you take better care
of your cars
then your bodies"
Joseph pilates
ובתרגום לעברית:
"אה, תמיד בארצות הברית, אספירין וכדורים,
כאבי גב, חזה שקוע, שקעים מתחת לעיניים.
כאן אתם מטפלים ברכבים שלכם
יותר מאשר בגוף שלכם."
ובתרגום לעברית:
"אה, תמיד בארצות הברית, אספירין וכדורים, כאבי גב, חזה שקוע, שקעים מתחת לעיניים.
כאן אתם מטפלים ברכבים שלכם יותר מאשר בגוף שלכם."
רציתי לשמוע את המסר ממקור ראשון!
חציתי את השדרה השמינית למספר 939,
עליתי קומה אחת לסטודיו לפילאטיס להתחדשות טבעית.
הייתה לי פגישה עם ג'וזף הוברטוס פילאטיס
יש לבטא : Pil – AH – dees.
לעיתים קרובות מקוצר לשם ג'ו.
הוא מתואר במגוון צורות:
מעצב תרבות הגוף שאין שני לו, גאון יצירתי , מרפא אינטואיטיבי,
אגומניאק, משוגע, מוזר וגם שרלטן ומתחזה.
פילאטיס בגיל 83 עושה
את מה שעושה כבר 50 שנה,
מלמד את החטובים ובעלי הכרס, את הצעירים ואלו שכבר לא, את בעלי הקורדינציה
ואת המגושמים.
פילאטיס מלמד דרך שיטתו כיצד להימתח לעבר רווחה גופנית ומכנה את שיטתו : קונטרולוג'י.
פילאטיס בגיל 83 עושה את מה שעושה כבר 50 שנה,
מלמד את החטובים ובעלי הכרס, את הצעירים ואלו שכבר לא, את בעלי הקורדינציה ואת המגושמים.
פילאטיס מלמד דרך שיטתו כיצד להימתח לעבר רווחה גופנית ומכנה את שיטתו : קונטרולוג'י.
הוא אומר שאמונתו הבסיסית היא
שיש לשלוט ולאמן את הגוף דרך משמעת מנטלית.
הוא אומר שאמונתו הבסיסית היא
שיש לשלוט ולאמן את הגוף
דרך משמעת מנטלית.
כשפתחתי את דלת הסטודיו שלו יכלתי לשמוע את פילאטיס
לפני שיכלתי לראות אותו:
"The spine, you must exercise the spine!
The whole body goes up, So Smooth
Breathe in the air…out…NO! NO!
Stand here. Watch.
Everything should be smooth like a cat"
Joseph pilates
"The spine, you must exercise the spine!
The whole body goes up,
So Smooth
Breathe in the air…out…
NO! NO!
Stand here. Watch.
Everything should be smooth like a cat"
Joseph pilates
ובתרגום לעברית:
"עמוד השדרה, את חייבת לאמן את עמוד השדרה! כל הגוף עולה, מאוד חלק!
לקחת אוויר פנימה… החוצה… לא! לא!
עמדי כאן. תצפי.
הכל צריך להיות חלק כמו חתול."
על שולחן אימונים, צמוד לחלונות, יכלתי לראות את פילאטיס, בחולצה עם צווארון גולף ומכנסי אגרוף קצרים, מדגים בעמידה על כפות ידיים וברכיים
בחן יוצא דופן,
כיצד להימתח כמו חתול שקם על כפות רגליו הקדמיות.
התלמידה, שעמידת רגליה הפרושות וגזרתה החטובה רמזו שהיא רקדנית, צפתה בפילאטיס בתשומת לב מבולבלת של נבדקת בהיפנוזה.
על שולחן אימונים, צמוד לחלונות, יכלתי לראות את פילאטיס,
בחולצה עם צווארון גולף ומכנסי אגרוף קצרים,
מדגים בעמידה על כפות ידיים וברכיים בחן יוצא דופן,
כיצד להימתח כמו חתול שקם על כפות רגליו הקדמיות.
התלמידה, שעמידת רגליה הפרושות וגזרתה החטובה רמזו שהיא רקדנית,
צפתה בפילאטיס בתשומת לב מבולבלת של נבדקת בהיפנוזה.
"תשאפי את האוויר פנימה.
תהיי טבעית!"
"Breath in the air! be natural!"
אמר פילאטיס.
"תשאפי את האוויר פנימה. תהיי טבעית!"
"Breath in the air! be natural!"
אמר פילאטיס.
הוא שאף אוויר, נשף והמשיך לדבר
בעודו בעמידת ארבע:
"במדינה הזאת, חייבים לנקות את הגוף כאן.
אף אחד לא נושם כמו שצריך.
זבל, 90% כאן זה זבל."
הוא שאף אוויר, נשף והמשיך לדבר בעודו בעמידת ארבע:
"במדינה הזאת, חייבים לנקות את הגוף כאן.
אף אחד לא נושם כמו שצריך.
זבל, 90% כאן זה זבל."
הוא הסתובב וקפץ על רגליו:
"רואה? בתנועה אחת. אלף תנועות ביום אנחנו עושים, 999 מהן אינן הכרחיות. ואז אתה תוהה למה אתה עייף? 100 שנים אתה צריך לחיות!"
הוא הסתובב וקפץ על רגליו:
"רואה? בתנועה אחת.
אלף תנועות ביום אנחנו עושים, 999 מהן אינן הכרחיות.
ואז אתה תוהה למה אתה עייף? 100 שנים אתה צריך לחיות!"
בידיו מראה ומציג את הסטודיו
"זה, כאן היא ההתחלה!"
"THIS!"
He waved his hand across the studio
"this is the beginning!"
בגיל 83 גופו של פילאטיס נראה מתוח וחזק.
עורו מוכתם ומבריק בגוון מהגוני כהה מהחשיפה לשמש, בולט הניגוד החד לשיערו הלבן ועיניו הכחולות כפלדה.
פילאטיס, בטוח במצבו הפיזי המדהים וביכולתו לבצע את התרגילים הקפדניים שלו
טוב יותר מרוב הגברים הצעירים ממנו
ב 30-40 שנה,
לעולם לא מפספס הזדמנות למיין את גילו
ולהעיד על נפלאות הקונטרולוג'י:
בגיל 83 גופו של פילאטיס נראה מתוח וחזק.
עורו מוכתם ומבריק בגוון מהגוני כהה מהחשיפה לשמש,
בולט הניגוד החד לשיערו הלבן ועיניו הכחולות כפלדה.
פילאטיס, בטוח במצבו הפיזי המדהים וביכולתו לבצע את התרגילים הקפדניים שלו
טוב יותר מרוב הגברים הצעירים ממנו ב 30-40 שנה,
לעולם לא מפספס הזדמנות למיין את גילו ולהעיד על נפלאות הקונטרולוג'י:
"אני חייב להיות צודק.
אף פעם לא לקחת אספירין, לא הייתי חולה יום בחיי.
כל המדינה וכל העולם צריכים לעשות את התרגילים שלי.
הם יהיו מאושרים יותר, לא היינו צריכים מלחמות."
מטרת הקונטרולג'י היא רווחת הגוף כולו
ולא מה שפילאטיס מכנה:
"שרירים בהזמנה בדואר".
בהם דגש על הזזת ידיים ורגליים, שלדברי פילאטיס הם רק ארבעה חדרים בבית של 20 חדרים, אלא שמירה על כל חדרי הגוף במצב תקין
על ידי עבודה על עמוד השדרה.
תחת פיקוחו של פילאטיס, אף תלמיד לא מעז להזניח אף חלק בגוף.
מטרת הקונטרולג'י היא רווחת הגוף כולו
ולא מה שפילאטיס מכנה: "שרירים בהזמנה בדואר".
בהם דגש על הזזת ידיים ורגליים, שלדברי פילאטיס הם רק 4 חדרים בבית של 20 חדרים,
אלא שמירה על כל חדרי הגוף במצב תקין על ידי עבודה על עמוד השדרה.
תחת פיקוחו של פילאטיס, אף תלמיד לא מעז להזניח אף חלק בגוף.
"Tight the leg
Tuck in the stomach muscles
Here is not for resting"
Joseph pilates
"Tight the leg
Tuck in the stomach muscles
Here is not for resting"
Joseph pilates
ובתרגום לעברית:
"תחזיקי את הרגל. תכניסי את שרירי הבטן.
פה לא נחים!"
פילאטיס כונה בחצי הערצה, חצי האשמה: "האינטלקטואל של עולם האימון"
הוא התעקש שכל אדם בעל אינטליגנציה ממוצעת יכול לפעול לפי הוראותיו,
אך כאשר מגיע מתאמן חדש, אינו כשיר באופן בולט,
פילאטיס היה צועק לאישתו, סגנית הסטודיו:
"קלרה קלרה" ומבקש ממנה להשתלט על המצב.
פעמים אחרות יציע למתאמן להכנס לרשימת: "נתקשר אלייך"
"WE WILL CALL YOU"
בואו נפגוש עוד צדדים של נחישות, עקשנות ואמונה עמוקה של ג'ו.
מוזמנים לפתוח את דלת הדמיון ולנסות להרגיש את האנרגיה העוצמתית של פילאטיס.
הכתבת אוולין רינגולד כותבת
בהמשך הכתבה כך:
פילאטיס עורר תגובות קיצוניות בקרב תלמידיו. מצד אחד אמונה מרותקת ומנגד בוז נוקב.
הכתבת אוולין רינגולד כותבת בהמשך הכתבה כך:
פילאטיס עורר תגובות קיצוניות בקרב תלמידיו
מצד אחד אמונה מרותקת ומנגד בוז נוקב.
במהלך השנים הוא ריתק, בלבל או הלהיב את המבקרים בסטודיו עם אמונתו הטהורה בדרכו לכושר גופני והודעותו הנחרצת:
"אני אף פעם לא טועה".
חייו הארוכים היו מסלול של יצירה –
שכלול והטפה על דרכו לתנועה:
קונטרולג'י: הליכה, רחצה, לבוש, אכילה
וכמובן נשימה.
במהלך השנים הוא ריתק, בלבל או הלהיב את המבקרים בסטודיו
עם אמונתו הטהורה בדרכו לכושר גופני והודעותו הנחרצת
"אני אף פעם לא טועה".
חייו הארוכים היו מסלול של יצירה – שכלול והטפה על דרכו לתנועה:
קונטרולג'י: הליכה, רחצה, לבוש, אכילה וכמובן נשימה.
לא נאומים לא שבחים הסיטו את פילאטיס ממסירות לשיטתו.
בנוסף להוראה מ7:00 בבוקר עד 19:00 בערב, הוא מפרסם מדריך שכותרתו:
"בחזרה לחיים דרך קונטרולג'י"
הוא שולח קילוגרמים של חומרי קונטרולוג'י מודפסים לאנשים בעלי השפעה
בתחום בריאות הציבור ומעביר הרצאות בלתי פוסקות לכל מי שרק יכל.
רקדנים רבים מברודווי ומלהקות בלט קלאסי הולכים לג'ו בכל הזדמנות
ולאחרונה הזמין את פילאטיס ללמד את הבלרינות המובילות בבית ספרו.
"ג'ו יותר רציני, יותר אינטנסיבי, הוא מבין את גוף האדם"
טד שון, אחד הרקדנים המובילים בארה"ב אמר:
"פילאטיס מעולם לא זכה להכרה בגדולתו"
אחרי הביקור בסטודיו, סעדתי ארוחת צהריים עם ג'ו והוא הסכים עם טד שון:
"כשאמות יגידו: פילאטיס צדק. אני מקדים את זמני ב50 שנים"
אז הזמין סטייק קצוץ ובירה כהה ואמר:
"אני אוכל מה שבא לי לאכול,
אם אנשים היו יכולים לחיות
כמו שאני חי:
מעשנים שותים ואהובים.
בלי אהבה אתה מת."
הוא חייך.
לאחר מכן פילאטיס זעם על הרופאים:
"הם מכירים מחלות, איך הם יכולים לגרום לאנשים להיות בריאים?
תראו אותם: הם רכים, הם לא יודעים איך שריר מרגיש. אני מכיר כל שריר בגופי.
אף רופא לא מסוגל לעשות את חמשת התרגילים הראשונים שלי"
כששאלתי אותו על ילדותו הוא אמר:
"אני יווני, בשם פילאטיס האות E הייתה פעם U.
אחי ואני היינו הצאצאים האחרונים
של פונטיוס פילטוס.
תאוריית הפעילות הגופנית שלי היא מקבילה ליוונים הקדמונים.
הנפש אומרת לגוף 'הכל חינני'
אבל ממש לא כמו רקדנים."
כששאלתי אותו על ילדותו הוא אמר:
"אני יווני, בשם פילאטיס האות E הייתה פעם U.
אחי ואני היינו הצאצאים האחרונים של פונטיוס פילטוס.
תאוריית הפעילות הגופנית שלי היא מקבילה ליוונים הקדמונים.
הנפש אומרת לגוף 'הכל חינני' אבל ממש לא כמו רקדנים."
אחרי ארוחת הצהריים יצאנו אל אור שמש החורף, אל הקדיחות ברחובות וצפירות המכוניות. פילאטיס אמר:
"לא הייתי יכול להשאר בחיים אם לא הייתי נוסע לכפר כל סוף שבוע"
הוא נשם נשימה עמוקה, טפח על כתפי כשנפרדנו ועודד אותי לעשות את חמשת התרגילים הראשונים שלו.
אחרי ארוחת הצהריים יצאנו אל אור שמש החורף,
אל הקדיחות ברחובות וצפירות המכוניות.
פילאטיס אמר:
"לא הייתי יכול להשאר בחיים אם לא הייתי נוסע לכפר כל סוף שבוע"
הוא נשם נשימה עמוקה, טפח על כתפי כשנפרדנו ועודד אותי
לעשות את חמשת התרגילים הראשונים שלו.
איזה איש מטורף, נכון?
מי לא היה רוצה לשבת איתו לסטייק, בירה והטפות מוסר?