סטודיו ג’וזף מלמד את רזי השיטה המקורית של ג’וזף פילאטיס

זוהי שנת פעילותו ה 21 בליבה של שכונת עמק רפאים במושבה הגרמנית בירושלים.

הסטודיו מעריך, מכבד ושומר על שיטתו הייחודית של פילאטיס: קונטרולוג’י

אנו מקפידים ללמד את השפה התנועתית ע”פ  העקרונות, האופן והדרך בה פילאטיס נהג

ופעל. אנחנו לא משנים את השיטה, לא מוסיפים לה או מלמדים חלקים ממנה. יופיה הוא

בשלמותה.

בסטודיו נבנה תהליך למידה של שפה, כל מתאמן מתקדם בקצב שלו, ע”פ יכולתו וצרכיו.

בעזרת עבודה איכותית, נחישות והתמדה מגיעים לתוצאות.

אין קיצורי דרך ואין קסמים.

בהנחיית צוות מקצועי, בליווי צמוד ואישי, בסבלנות ובחיוך, מתקדמים ומתחזקים.

אנו מאמינים כי ישנו קשר הדוק בין החוסן הגופני לבין החוסן המנטלי וכי התעצמות הגוף

תשפיע על רבדים נוספים בחייו של המתאמן.

קרן לחמן לישנסקי

בת 44, נשואה ואמא ל 4 ילדים: איה. אורי. תום ואיתמר.

בוגרת האקדמיה למוסיקה ולמחול ע”ש רובין. ירושלים.

מורה לריקוד מודרני וג’אז, מורה בכירה לפילאטיס, בעלת 17 שנות ניסיון בהוראת

פילאטיס.

בוגרת ביה”ס לפילאטיס של דרור רז. בוגרת ביה”ס לפילאטיס של אורלי אורן.

MA אדריכלות פנים-בוגרת המחלקה לאדריכלות פנים של המכללה למנהל.

מלמדת בסטודיו את התלמידים ואת קורס המורים, מלווה את צוות המורים.

השנה, קרן משתתפת בתוכנית המורים של ג’יי גריימס (תלמידו של ג’וזף

פילאטיס) בה זכו 20 מורים מכל העולם ללמוד מהמאסטר בלוס אנג’לס.

עבורי פילאטיס זו דרך חיים. תהליך מנטלי המחפש דיוק, ריכוז הבנה והפנמה. אימון הוא נקודת מפגש של אדם עם עצמו, עם יכולתו הפיסית. להרגיש ולהכיר את גופו, אך בעיקר התמודדות פנימית. לעבוד, להתאמץ, להתמיד, להתקדם ללא ויתור עצמי. לגלות ולחזק כוחות פנימיים. לאהוב ולכבד את עצמו.

אמיליה גלדון

פילאטיס בשבילי, מעבר לבריחה מהשגרה המטורפת ורגע שמוקדש אך ורק לעצמי, זו התרופה הכי טובה שאני יכולה לתת לגוף שלי. הוא מאזן, מחזיר את כל החלקים למקום ועושה את הגב שלי שמח.
ללא ספק הוא המציל הפרטי שלי!

שי עמית

פילאטיס בשבילי היא דרך להתחבר לגוף שלי, לגלות כל פעם עוד משהו מטורף שהגוף מסוגל לעשות ולקבל תחושת סיפוק וחוזק הכי אמיתית.

דגנית שקד

פילאטיס בשבילי היא שיטה שהפכה לדרך חיים. להזדמנות לדייק לצמוח להתפתח, ללכת זקוף לדאוג לעתיד.
לשמור על שפיות ובריאות בגוף ובלב.

נעמה אשכנזי

כל השנים חיפשתי ספורט שאצליח להתחבר אליו. כזה שמצד אחד מחזק אבל מצד שני לא מכווץ. ספורט שמחובר אל הגוף שלי, אל היכולות שלי, אל הצרכים הפרטיים שלי.
ניסיתי המון עד שבאמצע החיים התגלגלתי לפילאטיס.
ומהרגע הראשון התאהבתי. כי יש בו הכל ועוד הרבה מעבר – זה לא רק חיבור לגוף, אלא גם לראש.

תפריט