פילאטיס בשבילי זה חיבור עם הגוף שלי, למידה מחדש איך להניע את האיברים
בצורה השומרת ומחזקת אותם. 
פילאטיס הוא זמן כבוד והערכה לגוף
בו חיבורים חדשים למוח.

הגעתי מעולם המחול בו שלמות ואסתטיקה הם המטרה
ובפילאטיס? גיליתי מקום ללא שיפוטיות ותחרותיות
מרחב של ריפוי, שקט ויציבות.
פילאטיס מתאים לכולם
מחכה לכם בסטודיו!

פילאטיס בשבילי זה הרבה מעבר לאימון,
זה תנועה והיגיון, היכולת של כל אחד להכיר את עצמו ואת הגוף,
לשמור ולחזק אותו לאורך זמן.

אני מגיעה אחת לחודש לסופ״ש קסום
במקום בו התאהבתי בפילאטיס
ומזמינה אתכם להגיע להתאמן איתי!

עולם בריאות הנפש הוא עולם שמאז ומתמיד נמשכתי אליו.
כשהתחלתי להכיר את עולם הפילאטיס לא דמיינתי עד כמה שני החלקים האלה בחיי ישתלבו
ויוכלו להתקיים בהרמוניה זה עם זה.

פילאטיס עבורי הוא כלי
לחיזוק הגוף וליצירת חיבור מדויק ואיכותי לתנועה.
בהוראה אני שואפת לגרום למתאמנים להרגיש טוב בגופם, לראות התקדמות אמיתית
ולבנות מחויבות לשיטה.
הפילאטיס מלווה אותי גם ברמה האישית ומחזיר בי את תחושת הדיוק, הזרימה והחיבור לגוף שהכרתי כרקדנית
מחכה לכם בסטודיו!

מאז ומתמיד כושר ותנועה זה חלק ממני, כשגיליתי את הפילאטיס

גיליתי שיטה שלא דומה לאף דבר שחוויתי.
שיטה שרואה בעמוד השדרה מפתח לגוף ולנפש בריאים

שדרך הקשבה והתמדה נבנה בה תהליך ארוך טווח שבו מגלים

שלכל פרט בשיטה המופלאה הזו יש סיבה ומרגישים איך הקורדינציה בין הגוף לנפש הולכת ומעמיקה.

עבורי, פילאטיס קלאסי הוא הרבה מעבר לאימון גופני.
זו שיטה גאונית ששינתה את חיי ואת הדרך בה אני תופסת ומעריכה את הגוף שלי.
כל אימון וכל תרגיל מאתגרים אותי בכל פעם בדרכים חדשות.
השיטה משלבת פיתוח יכולות פיזיות וקוגניטיביות גם יחד, מצריכה ריכוז, התמדה
ונכונות להתמסר לתהליך והיא הבסיס לאיזון בין העולם הפיזי למנטלי.

הפילאטיס הוא חלק ממני, הוא מאפשר לי למצוא את האיזון בין כוח, שליטה ועוצמה ובין תנועה, זרימה ונשימה.
אני אוהבת להיות בלמידה אינסופית דרך תנועה והפילאטיס משרת את המטרה הזו באופן כל כך מדויק.
דרכו אני מגלה עוד ועוד רבדים של עולם עשיר וחכם כל כך שמיטיב עם כל גוף.