ברוכים הבאים
לבית ספר לפילאטיס
בהנחיית קרן לחמן לישנסקי
פילאטיס היא שפת תנועה, קונספט עשיר, מורכב ונבון להפליא,
ע״מ ללמדה היטב, יש לשלוט בכל מרכיביה: מעל 25 מכשירים ואלפי תרגילים,
אבל ראשית כל, עלינו להבין את מהותה ואת ערכיה, משם נגלה כיצד דרך התרגילים
הכל מתחבר למארג שלם של התפתחות גוף, נפש ומיינד עבור חיים בריאים, מאוזנים ושמחים!
כאשר הקונספט ברור, כלי עבודה מחודדים והחיבורים רהוטים בין כל מרכיבי השיטה, תוכל המורה
בפשטות ובתבונה ללמד את השיטה כפי שנוצרה בגאונות מרהיבה ע״י גו׳ פילאטיס.
בבית הספר שלנו תוכניות לימוד והעשרה:
קורסים, סדנאות ושיעורים | און ליין, דיגיטלי ופרונטלי.
ועכשיו חדש דנדש! ביה״ס דיגיטלי ללמידה עצמאית
אם את מדריכה לפילאטיס הצמאה ללמוד ולהבין לעומק את המקצוע שלך,
להשלים חוסרים/חלקים בפאזל,
ולרכוש כלי עבודה פשוטים ופרקטיים את מוזמנת להצטרף אלינו, להתפתח יחד
ולגלות איך ולמה עושים במקום מה עושים!
ברוכים הבאים
לבית ספר לפילאטיס
בהנחיית קרן לחמן לישנסקי
פילאטיס היא שפת תנועה, קונספט עשיר,
מורכב ונבון להפליא.
ע״מ ללמדה היטב, יש לשלוט בכל מרכיביה:
מעל 25 מכשירים ואלפי תרגילים,
אבל ראשית כל, עלינו להבין את מהותה ואת ערכיה, משם נגלה כיצד דרך התרגילים הכל מתחבר למארג שלם של התפתחות גוף, נפש ומיינד עבור חיים בריאים, מאוזנים ושמחים!
כאשר הקונספט ברור, כלי עבודה מחודדים והחיבורים רהוטים בין כל מרכיבי השיטה,
תוכל המורה בפשטות ובתבונה ללמד את השיטה כפי שנוצרה בגאונות מרהיבה ע״י גו׳ פילאטיס.
בבית הספר שלנו תוכניות לימוד והעשרה:
קורסים, סדנאות ושיעורים.
און ליין, דיגיטלי ופרונטלי.
ועכשיו חדש דנדש!
ביה״ס דיגיטלי ללמידה עצמאית.
אם את מדריכה לפילאטיס הצמאה ללמוד ולהבין לעומק את המקצוע שלך,
להשלים חוסרים/חלקים בפאזל,
ולרכוש כלי עבודה פשוטים ופרקטיים
את מוזמנת להצטרף אלינו, להתפתח יחד
ולגלות איך ולמה עושים במקום מה עושים!
ווואווווו 😍
התכנים מועברים בצורה ברורה ורהוטה, בכנות ובידע רב.
האתר נגיש, התוכן מעמיק ומחזק את ההיגיון בשיטה המקורית
נותן כלי עבודה לעבודה עם המתאמנים.
מעניין וכיף ללמוד 🩷
תודה רבה 🙏🏻
פילאטיס עבורי הוא שפה ודרך חיים.
הקורס גרם לי לצלול עמוק לתוך עולם קסום ונפלא הנקרא: קונטרולוג׳י.
תודה על האנושיות, הגישה שלך שמלאה השראה,
החיוך והחום שבך גורמים לאנשים להרגיש בנוח.
על הרצון שלך להעביר את הידע, לחלוק מניסיונך ועל לבנות בנו אמונה בעצמנו שזה אפשרי.
כמדריכה ומתאמנת בשיטה היו לי אינסוף שאלות
ובעקבות המלצה חמה,נרשמתי לקורס קונטרולוג׳י של קרן.
הקורס היה מרתק, מעניין, מדייק ומעשיר.
בכל מפגש גיליתי מחדש שזו רק ההתחלה
כי הלמידה היא אינסופית.
קרן, את אוצר והתשוקה שלך מדבקת.
דרכך למדתי שהפילאטיס הוא הרבה מעבר לאימון, הוא החיים.
מהרגע הראשון התאהבתי בפילאטיס הקלאסי, השיטה המדויקת שבאמת יש בה הכל.
כמדריכה צעירה הייתי בטוחה שעבדתי לפי השיטה המקורית
עד שהגעתי לסדנת מזרן עם קרן.
פתאום כל מה שהיה לי לגביו ספק התחבר והפך ברור.
בקורס קונטרולוג׳י למדתי לעומק את השיטה כמכלול.
הבנתי מה קרה בדרך שהוביל לכך שפילאטיס למד בדרכים וצורות שונות
ואיך זה באמת אמור להיות לפי ג׳וזף פיאלטיס.
תודה רבה על למידה מעמיקה ומדוייקת.
תודה רבה על ההשקעה והסבלנות, והיכולת לראות כל אחת מאיתנו על החוזקות והפוטנציאל שלה.
תודה שגרמת לי להאמין בעצמי קצת יותר, להבין את החיבור שלי לעבודה שלנו
ולדחוף את עצמי להמשיך להאמין בדרך של חקר, העמקה ושותף.
אני ממש מודה לך על ההחלטה לקיים את הקורס הזה, וגם לעצמי על ההחלטה להירשם 🙂
ובאמת לפרגן לך בכמויות על ניהול מרהיב ורגיש וכמו הקונטרולוג׳י, יוצא דופן בדרכו שלו.
פגשתי את קרן בכמה סדנאות שהעבירה והרגשתי שיש עולם שלם להעמיק וללמוד.
עם פרסום הקורס היה לי ברור שזה הדבר שאני רוצה.
הקורס היה מדהים, העמקנו לתוך עולמו המופלא של פילאטיס.
הכרתי קולגות, נשים מהממות, המון אסימונים נפלו, נקודות התחברו.
תודה קרן, את משהו מיוחד, כל מדריכת פילאטיס צריכה את "הקרן" שלה לידה ,
מנחה אמיתית ואישה שהיא השראה.
היכולת שלך להקנות תוכן ולחבר את הקצוות מרתקת בעיניי
והנגישות שלך לכל לומד משמחת ומדבקת.
קרן לחמן לישנסקי!
צינור ידע ומידע בלתי נגמר והכי חשוב
בלתי מתפשר על האמת! על המקור! בדיוק מה שחיפשתי.
ממליצה לכל המכורים וגם לאלו שלא לרכוש את הקורס העשיר הזה ולצלול עוד פנימה
כי זו למידה שאף פעם לא נגמרת
קרן תודה!
את אישה שהיא השראה ♥️
תודה על הקורס ועל האמת שהבאת איתך, ממש כמו שג'וזף עשה.
תודה על הדיוק והעומק שעושים את כל ההבדל!
היה לי סופר מעניין!
אני כלכך שמחה שעברתי את הקורס הזה, זה באמת היה מטורף.
מאוד נהנתי מהלמידה בזום, זה 100% למידה ואני מתה על זה!
אשמח לקורס המשך…
חשבתי שבפילאטיס הקלאסי אין מקום למתאמנים מתחילים.
אבל עם קרן למדתי על החכמה של השיטה, על העומק האינסופי והפשטות הקסומה.
נפתחה לי הצ'אקרה, קרן גרמה לי להתאהב מחדש במקצוע.
זה הקורס השני שאני רוכשת בלמידה מרחוק שלך,
הנראות הויזואלית והחומר שתומך את הלמידה נפרשים בצורה שכיף לעיין ולהעמיק,
המצגות המלוות תמיד עם ערך מוסף, דיוק וירידה לפרטים הקטנים.
בית הספר הדיגיטלי
של סטודיו ג'וזף
מה שמחכה לך בפנים ↓
חדש!
STAND TALL
קורס
למידה עצמאית
הקורס שיעניק לך כלי עבודה מבריק
תרגילי הקיר הם חלק בלתי נפרד מכלי העבודה שלך
ומחברים בצורה מושלמת את הקשר בין התהליך בסטודיו לבין אירגון
ועבור יציבת הגוף לאחר שיוצאים מהסטודיו.
והקטע הכי טוב, הוא שם מולך, מחכה בשקט ובחינם כל יום.
בקורס STAND TALL תלמדי הרבה מעבר לתרגילי הקיר,
קודם כל תלמדי על הערכים והמושגים שנבנה דרך התרגילים:
ALIGNMENT, POWERHOUSE, TALL BACK, OPPOSITION
פרטים נוספים
מה תלמדי בקורס?
-
הקונספט,הרעיון לפני הטכניקה
-
ALIGNMENT – יישור וארגון הגוף הוא דינמי
- THE POWERHOUSE
- TALL BACK
-
OPPOSITION
-
קצת היסטוריה
- מזרן ורטיקלי וגרביטציה
- נדגים, נסביר ונלמד 13 תרגילים
למי מתאים הקורס?
- למורת פילאטיס ששואפת להרחיב את ארגז הכלים שברשותה.
- למורה שרוצה להוביל תלמידים לעצמאות ומבינה שתפקידנו הוא להעניק לתלמיד את השליטה בגופו.
- למורת פילאטיס שרוצה להיות מעולה בתחומה ולשלוט בכל רבדי הפילאטיס הקלאסי.
- למורות מזרן שמעוניינת להרחיב את גבולות המזרן, להעמיק את הידע המקצועי ולשלוט ברפרטואר תרגילים רחב יותר.
- למורת פילאטיס מודרני שרוצה לקבל הצצה מקצועית לעולם הפילאטיס הקלאסי
חדש!
שיעור גיל הזהב
שיעור
למידה עצמאית
שיעור שהעברתי לאבי, שי לחמן בגיל 79
מעולם לא תירגל פילאטיס.
איש ספר ומחקר, מתמחה באיסלאם ובמזרח התיכון.
בקיצור, הבנתם נכון: רב היום יושב על הכסא.
פיזי: גובה 1.92, איש גדול
לאחר קרע ברצועת כתף ימין ואי ספיקת דם תקינה ברגליים.
בשיעור תרגלנו מזרן, קדילאק, wunda chair, high barrel ומג׳יק
ניתן לצפות וללמוד את הטכניקה, הבחירות וההנחייה במגע ובמלל
ולזכור בפילאטיס אין חוקים, יש מסגרת בה אין סוף גוונים של אפור.
העבודה היא תמיד אישית בהתאם לצרכי המתאמן.
פרטים נוספים
מה תלמדי בקורס?
- שיעור פילאטיס ראשון בחייו של המתאמן
- אין בשיעור וראציות של תלמידיו של גו׳
- השיעור אינו מבוים, בחירת הרפרטואר התקבלה תו״כ תנועה
למי מתאים הקורס?
- לאחר הרכישה, הצפייה ללא הגבלת זמן
- הרכישה הינה אישית ואינה להעברה ושיתוף
- לכל שאלה ועזרה מקצועית, ניתן לכתוב לקרן לדף האינסטגרם
- עדיף לצפות לרוחב במסך גדול
30% הנחה
THE SOURCE
קורס
למידה עצמאית
על פילאטיס ושיטתו דרך יסודות עבודת המזרן
הקורס שיעשה לך סדר אחת ולתמיד על העבודה האמיתית של פילאטיס, לא ליד/כמעט או בערך!
ראשית כל היסודות: מי היה פילאטיס, על שיטתו קונטורולוג׳י, עקרונות וכלי עבודה, ספריו, גישתו
ולפרקטיקה: 10 תרגילי בסיס עבודת המזרן.
קורס חובה לכל מורה לפילאטיס
פרטים נוספים
מה תלמדי בקורס?
- על ג׳וזף פילאטיס, האיש האגדה
- על השיטה קונטרלוגי׳ = פילאטיס
- עקרונות העבודה
- על עבודת המזרן ע״פ ספרו
- הקשר בין המזרן למכשירים
- סוגי המזרנים
- POWER HOUSE
- SPINE SHAPES
- לימוד והדרכת 10 תרגילי בסיס המזרן
למי מתאים הקורס?
- למדריכת פילאטיס וותיקה וסקרנית הרוצה להכיר רבדים עמוקים במקצוע
- למדריכת פילאטיס בעלת הכשרה מודרנית הצמאה להכיר את המקור
- למדריכה המרגישה שחסרים לה כלי עבודה במגע ובמלל
- למדריכה המרגישה מבולבלת מאלפי מערכי שיעור וצורות הדרכה
- למדריכה שרוצה להיות מעולה בתחומה ולשלוט בעבודה
30% הנחה
שיעור טוואר
שיעור
למידה עצמאית
WATCH&LEARN
אימון טוואר, מיני קדילאק כי יש בו הכל: כוח, אורך, שליטה ועבודה עמוקה.
רק התרגילים של גו׳ ללא שינויים, עריכות ותוספות.
מלמדת: קרן לחמן לישנסקי
ביצוע: 3 מורות מוכשרות מצוות הסטודיו: שי עמית, ענהאל בלהנס ותאיר שליט
בשיעור תרגלנו 43 תרגילים ברצף
עם 4 האלמנטים:
ROLL BACK BAR, PUSH THROUGH BAR, LEG SPRINGS, ARM SPRINGS
מלווה בהסברים ודגשים תו״כ תנועה.
ניתן לצפות וללמוד את הטכניקה, הקצב. וההנחייה במגע ובמלל וגם לפתוח ווליום ולתרגל איתנו יחד.
פרטים נוספים
מה תלמדי בקורס?
- רפרטואר תרגילי הקדילאק
בצורה נקייה ואורגנית - אופן ההתחברות למכשיר, למרכז הגוף ולתנועה זורמת
- הנחייה במעט מלל והרבה מגע
- הסבר המלווה את התרגילים
להבנת מהות התרגילים - SETUP התארגנות הגוף והמכשיר
למי מתאים הקורס?
- למורת פילאטיס שרוצה לקחת שעה לעצמה
- למורה הרוצה לתרגל, להתחזק, להכנס לעומק ולרוחב
- למורה הרוצה להכיר תרגול נקי, חזק ומפוקס ללא קישוטים מיותרים
- למורה הרוצה לשלוט בעבודה: התרגילים/השמות/ה setup/ההנחייה
- למורה שרוצה לחזור להקלטה בכל זמן, ללמוד מצפייה, מההנחייה
- למורה שרוצה לתרגל שוב ולהשתפר, ההקלטה לשרותך לנצח
30% הנחה
שיעור רפורמר
שיעור
למידה עצמאית
WATCH&LEARN
שיעור רפורמר מתקדם, חזק וזורם.
מלמדת: קרן לחמן לישנסקי
ביצוע: 3 מורות מוכשרות מצוות הסטודיו: דניאל שרגא, ענהאל בלהנס ותאיר שליט
בשיעור תרגלנו 43 תרגילים ברצף (חלקם סדרות) מלווה בהסברים ודגשים תו״כ תנועה.
כלי לימוד מצויין ללמידה:
ניתן לצפות וללמוד את הטכניקה, הקצב. וההנחייה במגע ובמלל וגם לפתוח ווליום ולתרגל איתנו יחד.
פרטים נוספים
מה תלמדי בקורס?
- רצף הרפרטואר של הרפורמר
בצורה נקייה ואורגנית - המעברים בין התרגילים
- הנחייה במעט מלל והרבה מגע
- הסבר המלווה את התרגילים
להבנת מהות התרגילים - SETUP התארגנות הגוף והמכשיר
למי מתאים הקורס?
- למורת פילאטיס שרוצה לקחת שעה לעצמה
- למורה הרוצה לתרגל, להתחזק, להכנס לעומק ולרוחב
- למורה הרוצה להכיר תרגול נקי, חזק ומפוקס ללא קישוטים מיותרים
- למורה הרוצה לשלוט בעבודה: התרגילים/השמות/ה setup/ההנחייה
- למורה שרוצה לחזור להקלטה בכל זמן, ללמוד מצפייה, מההנחייה
- למורה שרוצה לתרגל שוב ולהשתפר, ההקלטה לשרותך לנצח
חינם
לא תיפול רוחנו
תכנית
למידה עצמאית
שיעורי פילאטיס במתנה לקהילה ישראלית חזקה
התוכנית הוקמה לאחר השבת השחורה
במטרה לעזור להחלים, לנשום ולהשאר בתנועה לאחר הטראומה הנוראה מכל.
בתוכנית שיעורים מוקלטים ללמידה עצמאית: רפורמר, מזרן, wunda chair, spine corrector ועוד
פרטים נוספים
מה תלמדי בקורס?
- 10 תרגילי רפורמר מתקדמים
- שיעור רפורמר בייסיק
- תרגילי קדילאק בייסיק
- שיעור spine corrector
- שיעור wunda chair
- שיעור arm chair
- שיעור מזרן&תרגילי משקוליות
- ועוד דברים טובים!
למי מתאים הקורס?
- למדריכת פילאטיס סקרנית המחפשת מקורות מידע על העבודה המקורית
- מי שלמדה פילאטיס מודרני ורוצה ללמוד
את תרגילי המקור - למדריכה שלמדה שעליה להמציא תרגילים, אז זהו שלא!
- למדריכה שמחפשת כלי עבודה ליישום
החל מהיום - למורה שרוצה להכיר את העבודה נקייה
ללא קישוטים/המצאות ומיליון וראציות
קורסים ושיעורים
אונליין בלייב
קורס REFORMER
LIVE
ONLINE
מאי 2026
הגיע הזמן שתכירי את עבודת הרפורמר האמיתית
כפי שג'ו יצר אותה
מהו הרפרטואר, הטכניקה והמשמעות?
כיצד ללמד בפשטות עם טכניקות עבודה שפילאטיס בנה עבורך?
מהי מהות העבודה המקורית שפילאטיס יצר לתרגול הרפורמר?
למה התרגילים בנויים בסדר הספציפי הזה? לכל דבר שג׳ו עשה הייתה סיבה
נלמד, נתרגל ונחווה את העבודה האמיתית של ג'וזף פילאטיס.
כלים פרקטיים לעבודה החל מהמפגש הראשון, כל התשובות והמידע.
הקורס שישנה לך לחלוטין את הפרספקטיבה על המקצוע.
רוצה לקבל עדכון ראשונה?
סדנאות ושיעורים
פרונטליים בישראל
הפנינג קיץ
בישראל
יוני 2026
הרשמי לקבלת עדכון על הפנינג יוני 2026 🤍
הפנינג קיץ
בישראל
יוני 2026
15:00 – 12:00
סדנת THE BACK CONNECTION
עמוד השדרה הוא אבן היסוד, מקור התנועה.
כיצד נבנים ומתפתחים החיבורים והחיווטים בגוף ממעמקי הגב?
על מערכת היחסים בין הגב לבין
שאר מרכיבי הפוואר האוס והדינמיקה בינהם.
נחווה דרך תרגול הרפורמר, המזרן, הטוואר
ושאר מכשירי הסטודיו.
16:30 – 15:30
שיעור רפורמר מתקדם
17:30 – 16:30
שיעור מזרן וסדרת משקוליות
15:00 – 12:00
סדנת When the Reformer Speaks
הרפורמר, מורה שנון המוביל לעיצוב מחדש.
מה הוא מגלה לנו כאשר אנחנו קשובים לו?
מדוע סדר התרגילים כה חשוב כסיפור תנועתי?
נרגיש דרך התנועה ובהקשבה לחוכמת המכשיר.
18:30 – 15:30
סדנת Expand with the Tower
מיני קדילאק תומך, חושף ומלמד את הגוף
כיצד להרחיב איכות וטווח תנועה,
מפנה מקום לאלסטיות ושליטה דרך איכות העבודה.
נגלה יחד?
15:00 – 12:00
סדנת THE BACK CONNECTION
עמוד השדרה הוא אבן היסוד, מקור התנועה.
כיצד נבנים ומתפתחים החיבורים והחיווטים בגוף ממעמקי הגב?
על מערכת היחסים בין הגב לבין
שאר מרכיבי הפוואר האוס והדינמיקה בינהם.
נחווה דרך תרגול הרפורמר, המזרן, הטוואר
ושאר מכשירי הסטודיו.
16:30 – 15:30
שיעור רפורמר מתקדם
17:30 – 16:30
שיעור מזרן וסדרת משקוליות
OLD SCHOOL | day 01
תל אביב
SOLD OUT
יום רביעי 17.06.26
15:00 – 12:00
סדנת THE BACK CONNECTION
עמוד השדרה הוא אבן היסוד, מקור התנועה.
כיצד נבנים ומתפתחים החיבורים והחיווטים בגוף ממעמקי הגב?
על מערכת היחסים בין הגב לבין
שאר מרכיבי הפוואר האוס והדינמיקה בינהם.
נחווה דרך תרגול הרפורמר, המזרן, הטוואר
ושאר מכשירי הסטודיו.
16:30 – 15:30
שיעור רפורמר מתקדם
17:30 – 16:30
שיעור מזרן וסדרת משקוליות
___________________________
BPilates | day 02
מודיעין
SOLD OUT
יום חמישי 18.6.26
15:00 – 12:00
סדנת When the Reformer Speaks
הרפורמר, מורה שנון המוביל לעיצוב מחדש. מה הוא מגלה לנו כאשר אנחנו קשובים לו?
מדוע סדר התרגילים כה חשוב כסיפור תנועתי?
נרגיש דרך התנועה ובהקשבה לחוכמת המכשיר.
18:30 – 15:30
סדנת Expand with the Tower
מיני קדילאק תומך, חושף ומלמד את הגוף
כיצד להרחיב איכות וטווח תנועה, מפנה מקום לאלסטיות ושליטה דרך דינמיקת התנועה.
נגלה יחד?
___________________________
O.me.Pilates | day 03
באר שבע
SOLD OUT
יום שלישי 23.06.26
14:00 – 11:00
סדנת UNDER PRESSURE
ברור לכולנו כי לחץ רגשי ונפשי משפיע ישירות על הגוף,
אבל מה קורה כאשר רמות הקורטיזול נשארות בשמיים?
מה קורה למערכת העצבים, ליכולת הריפוי הטבעית של הגוף, לנשימה, לתנועה ולמחשבה?
וכיצד השיטה קונטרולוג׳י היא מנגנון מבריק לאיזון והחלמת הנפש דרך הגוף,
נחווה ברחבי הסטודיו.
15:30 – 14:30
שיעור Open gym
16:30 – 15:30
שיעור Open gym
___________________________
Eleven academy | day 04
תל אביב
מקומות אחרונים!
יום חמישי 25.06.26
12:30 – 13:30
רפורטואר מזרן & מג׳יק
13:30 – 14:30
רפורטואר מזרן & סדרת משקוליות
14:30 – 15:30
רפורטואר מזרן & סדרת קפיצות
15:30 – 16:30
רפורטואר מזרן & Foot Corrector
________________________
ROOTS | day 05
חיפה
SOLD OUT
יום רביעי 01.07.26
14:30 – 11:30
סדנת The Bigger Picture
שפת תנועה מתנהגת כמו כל שפה: יש לה אופי, צבע, סגנון, מבנה, רבדים, איכות ועושר עמוק.
כיצד התרגילים, המכשירים, המבנים ותנועת הגוף
קשורים ומשלימים זה את זה בהרמוניה?
נתרגל ונרגיש כיצד השלם גדול מסך חלקיו.
18:00 – 15:00
סדנת Working with imbalance
חוסר איזון הוא חלק אינטגרלי מהעבודה ומופיע באין סוף צורות.
נדגים עד כמה השיטה גאונה בבניית מודעות ומתן כלים ליצירת סימטריה?
איך נבנה איזון גופני עמוק?
נתרגל את הטכניקות ברחבי הסטודיו.
___________________________
הרשמי כאן לרשימות המתנה
THE CLASSICAL MAT
מעבר לסדנה המדהימה!
התאהבתי בך, בעוצמה שאת משדרת, בביטחון שלך.
בעובדה שהנחת בצד לשנייה את ההסבר הטכני של התרגילים,
וקידמת את הרעיון לתת לכל מתאמן תרגיל,
להשקיע ולחקור מה מתאים לו.
"קודם תזוזו, נראה מה אתם יודעים ואחרי זה נתקן ונסביר מה לעשות"
מדהים ומפתח יכולות ועצמאות!
ART OF INTEGRATION
רציתי לשתף בתחושות הבאמת מעוררות
שאיתן נגשתי הבוקר למתאמנים שלי אחרי הסדנה.
כל תהליך למידה כזה מוסיף לארגז הרבה יותר ממה שחושבים,
פותח את הראש, את הגוף ואת המודעות.
זה הרבה מעבר לטכניקה וזה פרייסלס מבחינתי.
אז תודה ענקית ❤️
ART OF INTEGRATION
היה לי ממש ממש מעניין, כיף, מעשיר, מאתגר
ולגמרי שווה את הנסיעה לירושלים!
תודה קרן!
כמה כיף להקשיב לך ולעבוד איתך…
ציפיתי להרבה וקיבלתי יותר! 🤩
ARC OF WISDOM
היה מהמם!!!
שמחה שלקחתי חלק בסדנה המהממת ומלאת התובנות של קרן.
יש לכן מקום מקסים וצוות מהמם!
תודה ענקית ❤️
STABILITY IN MOTION
היה לנו מעניין, מעשיר
וממש נהננו מהמפגש בירושלים!
היחס האישי שלך והאכפתיות באמת ראויים להערכה.
עברת אחת אחת ודרשת לשלומה. לא מובן מאליו.
מחכות כבר למפגש הבא!
THE SMALL APPARATUS
אין עליכן באמת!!
היה כלכך כיף להגיע ולהכיר!
בטוחה שהדרך שלי בלמידה מקרן ומהסטודיו רק התחילה❤️
MAT&BARRELS WORKOUT
אין לי מילים באמת!
הידע העשיר שלך והיכולת שלך להעביר אותו בצורה כלכך נעימה ובצניעות.
את השארת בי אנרגיות כלכך אוהבות ונעימות.
תודה לך מכל הלב על שעתיים שעוררו בי מלא ויישארו אצלי תמיד.
מחכה בקוצר רוח לפעם הבאה 🖤
ART OF INTEGRATION
STABILITY IN MOTION
ARC OF WISDOM
THE SMALL APPARATUS
MAT&BARRELS WORKOUT
ART OF INTEGRATION
THE CLASSICAL MAT
רוצה לראות איך כיף ביחד?
WINTER CAMP
LIVE
ירושלים
2025-26
הצצה לשלושה ימים של סדנאות ושיעורי מורים
שהתקיימו בסטודיו שלנו בירושלים בדצמבר 2025 – ינואר 2026
עם הציוד המשגע של קונטרולוג'י
מוקפים בנוף מטריף בין צמרות העצים, אוויר הרים והאנרגיה בסטודיו הזה,
אי אפשר להסביר במילים.
אין בו שואו ולא עיצוב מפונפן של ספא
יש בו נשמה עתיקה, אותנטיות ואהבת אדם.
מוזמנת להציץ
שיעורי מורים
LIVE
ירושלים
2024-25
שיעורי מורים זאת שמחה גדולה, להפגש ולחלוק יחד את האהבה שלנו לתנועה, לשיטה
להרגיש את איכות העבודה על הציוד המקורי של קונטרולוג׳י
בקיצור חגיגה. במרץ האחרון נפגשנו לשיעור רפורמר, מזרן וקשתות
נפגש שוב ממש בקרוב
מוזמנת להציץ
סדנת WUNDA CHAIR
LIVE
ירושלים
חורף 2024
הצצה לסדנת מזרן שהתקיימה בסטודיו שלנו בירושלים
עבדנו 3 שעות על לימוד התרגילים, האיכויות, המשמעות והקשר בין הטוואר לשאר מכשירי הסטודיו.
כיצד ללמד את העבודה בבטחון, בפשטות עם הבנת הטכניקה והערך התנועתי.
מוזמנת להציץ
סדנת טוואר
LIVE
ירושלים
חורף 2025
הצצה לסדנת טוואר שהתקיימה בסטודיו שלנו בירושלים
בחודש מרץ 2025
עבדנו 3 שעות על לימוד התרגילים, האיכויות, המשמעות והקשר בין הטוואר לשאר מכשירי הסטודיו.
כיצד ללמד את העבודה בבטחון, בפשטות עם הבנת הטכניקה והערך התנועתי.